「 日別アーカイブ:2017年05月08日 」 一覧 骨盤を立てて座っていますか? 2017/05/08 -身体の事 骨盤は上半身の土台となり、上はに背骨が並んで立っています。 骨盤を後傾(お腹を落として後ろに傾け腰を丸める)事でその上にある背骨は全体が丸くなり、いわゆる ”猫背” の状態になります。 そうなると肩甲 …