「 日別アーカイブ：2017年05月13日 」 一覧 筋トレ 2017/05/13 -身体の事 バレエ・ピラティス・ヨガでは、それぞれの目的に向かって、筋トレも行います。 みな様それぞれ、普段から使い慣れてスイッチが入りやすくなっている筋肉があり、そこで身体を支えたりそこを使って動きを作り出して …
