「 日別アーカイブ：2017年02月05日 」 一覧

筋肉には色々なセンサーがあり、急に引き伸ばされると「壊れる！危ない！縮まれ！！」と命令をするセンサーが働きます。これが弾みをつけてストレッチを行いたくない理由です。 急に引き伸ばされると筋肉は、伸びる …