「 日別アーカイブ:2022年03月13日 」 一覧 ホントに腹筋トレーニング?! 2022/03/13 -身体の事 みな様がよくイメージする腹筋トレーニングは 『仰向けで 上体を起こす』 でしょうか。。。 しかし、もしかしたら、腹筋以外の筋肉でその動きを作り出しているかもしれません・・・・。 もしそうだったとするな …