ここのところ、身体のあちこちがミシミシ・・・。痛い場所がでてきたり、重いような！？固まってきているような・・・！？
『ん～さすがにアラフィフ突入はすぐそこだし、これは加齢のせいかな・・・』
と、筋肉の衰えとはこういう感覚なのかなぁ？？？と。
しか～し！！この身体の重さやミシミシ感から脱したく、先日からちょっとムキになって（！？）いつもより意識的に運動量を増やしてみたところ。。。。
すこし楽になりました。やっぱり！！！
これはおサボりセンサーが発動していたのか・・？？
いやいやでも特別サボっていたわけでもないのに・・・
おぉ～もしやこれはやっぱり加齢のせいなのか！？
歳と共に筋力も弱くなっていく事は解っていましたが、その分運動量を反比例させて、一生増やし続けていかなければならないのかぁ～っ・・・
まるで泳ぎ続けるマグロのようではないか・・・（気絶・・・）
しかし！！動くと身体は楽になり！痛みも減り！！スッキリ！！！
動く事自体が好きな私と似た感覚のをお持ちの方々はぜひスタジオへ！お試しあれ！！
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