自然
投稿日：
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
-
-
ビールの次は 『 ロンちゃん 』に会うため小田急線開成駅前へ。 小田急育ちの主人の影響で、私も興味津々でついて行きました。 ２０００年に引退して翌２００１年に静態保存された、ロマンスカーの３１００形の …
-
-
またまた私のおサボりセンサーが発動しました。。。 7月中ごろからどうも膝の調子が悪く・・・『年齢のせいかな。。。』などと思いつつもごまかしごまかししていたら、ついに先日、急に腫れ出し、痛くて踏ん張れず …
-
-
腹筋のエクササイズもたくさんあります。 ・コロリン ・呼吸をしながら下腹をへこませる ・上体起こし ・仰向けで脚を動かす ・イスを使って・・・ ・プランク ・バーで・・・ etc・・・ 挙げ出すとたく …
-
-
何かをするとすぐに 『つかれた～』と言う今時の子供達。 体力が足りないせいかな・・・とは思いますが 『つかれるのってダメなの？？』 『つかれるほど頑張ったら、ご飯もおいしいし、夜も良く眠れるよ～』 『 …
-
-
よくあるお問い合わせの中で、 『全く運動していないのですが・・・』 『運動不足なので、何か運動をと思っているのですが・・・皆さんについていけるか心配なのですが…大丈夫でしょうか？』 と尋ねられます。 …
-
-
2024/07/09
-
-
2024/05/01
-
-
2024/04/08
-
-
2024/03/29
-
-
2024/03/14