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普段はCD音源でレッスンをしておりますが、 なんと！色々なご縁が繋がりピアノ伴奏によるクラスが実現しました！！   私自身はバレエ学校やバレエ団でのレッスンはピアノ伴奏でしたので、受講するこ …

以前からリクエストがありました、軽い運動クラス をスタートします！！   『良い姿勢』と聞いて何を想像しますか？ ・背筋を伸ばす？ ・背骨をまっすぐに？？ ・気を付け！の姿勢？？？ 実はこれ …

私たちの身体は、まるで精密機械のように様々な組織でできています。でも、残念ながら、一度壊してしまうと完全に元通りにならない部分もあります。   特に注意したいのは、筋肉、靭帯、腱、軟骨などの …

近頃、ママ達のクラスご入会！が、続いております。 とても嬉しいです！！ teaバレエスタジオでは、お二人目（3親等以内のご家族）からの入会金は不要です。 今も、姉妹はもちろん、ママ・おばあちゃまが生徒 …

もうすぐハロウィンですね。 今は仮装をしてみんなでイベントに参加をしたり、パーティーをしたり、バレエでは仮装レッスンをしたり、が流行っていますね。 でも、teaバレエスタジオではそれは行いません。 私 …

グー   パー   チョキ   反対のチョキ   さて、これできますか？   子供のクラスから大人のクラスまで、クラスのはじめに必ず行います。 足の指 …

  ・子供の骨の数・・・約３５０個 ・大人の骨の数・・・約２５０個   成長途中の子供の身体には、完全にくっついておらずに軟骨が存在している骨がたくさんあります。 （大人になると1つの骨にな …

つちふまずは、バレエにとってとても大切ですが、身体のアライメントを整えるためにもとても重要だと思います。 家を建てる時、しっかりとした土台が大切なように、身体の中で唯一地面と接する足裏も大切な身体の土 …

先日生徒のママから、写真とメールをいただきました。 『レッスンが楽しかったようで、帰宅後も教えていただいたことを嬉しそうにイラスト付きで書いておりました！』 小学校１年生。 素晴らしいですね！！！ ス …

『アライメント』 自動車の足回り(タイヤ・ホイール)等で聞き覚えがありますか？ 私たちの身体も、骨格等がアライメント（本来あるべき場所）から外れてしまう事で、怪我や痛み、違和感、バレエなどでは  “動 …