「 身体の事 」 一覧

私たちの身体は、まるで精密機械のように様々な組織でできています。でも、残念ながら、一度壊してしまうと完全に元通りにならない部分もあります。   特に注意したいのは、筋肉、靭帯、腱、軟骨などの …

グー   パー   チョキ   反対のチョキ   さて、これできますか？   子供のクラスから大人のクラスまで、クラスのはじめに必ず行います。 足の指 …

  ・子供の骨の数・・・約３５０個 ・大人の骨の数・・・約２５０個   成長途中の子供の身体には、完全にくっついておらずに軟骨が存在している骨がたくさんあります。 （大人になると1つの骨にな …

つちふまずは、バレエにとってとても大切ですが、身体のアライメントを整えるためにもとても重要だと思います。 家を建てる時、しっかりとした土台が大切なように、身体の中で唯一地面と接する足裏も大切な身体の土 …

『アライメント』 自動車の足回り(タイヤ・ホイール)等で聞き覚えがありますか？ 私たちの身体も、骨格等がアライメント（本来あるべき場所）から外れてしまう事で、怪我や痛み、違和感、バレエなどでは  “動 …

最近はブログ投稿の頻度が減っておりますが、Ｉｎｓｔａｇｒａｍにも投稿しておりますので、こちらもぜひご覧ください！   私がバレエを始めたのは8歳の頃。 今から４２年前のその頃は、まだまだ情報 …

tea バレエスタジオにはピラティスのクラスもあります。 通い初めに 『バレエはちょっと・・・』 と。でもピラティスのクラスに参加しているうちに、いつの間にか 『バレエのクラスも！』 という方もいらっ …

『ミュージカルをしたい！』と言って卒業した生徒。 あれから約２年。 彼女のママからご連絡いただきました。 『ミュージカルは続けているがやはりバレエの大切さを感じ、バレエを再開したいと思う。 バレエを習 …

ロイヤルバレエが大好きな私。 チェケッティメソッドを学びたいと思い、何年も前から学べる場所を探していて、見つけたもののセミナー開講日程が自分の仕事日と丸被り・・・ ちょこちょこと、どこかで行けるチャン …

”軟骨” はみな様もよく耳にする言葉かと思います。 骨と骨とが向き合う関節では、骨端の表面は軟骨で覆われています。 また、股関節・肩関節にある関節唇、膝にある半月板や背骨の間にある椎間板は、関節の安定 …