「 身体の事 」 一覧

『車がガソリンで動く』その燃料が必要なように、人間が活動するのに必要で重要なのは酸素と栄養です。 人間の身体には約60兆個の細胞があると言われ、その細胞1つ1つへの酸素と栄養は血液によって運ばれます。 …

・子供の骨の数・・・約350個 ・大人の骨の数・・・約200個 1. 子供の骨は「バラバラのパズル」 大人の骨は約200個ですが、子供の骨は約350個もあります。 これは、子供の骨がまだ「未完成で合体 …

去年から始めた学びチェケッティメソッドの学び。 学びを続けてきて、来年２月に「インターミディエート」の試験を受ける事を決断しました。 チェケッティ指導者の資格に進むには、まず、この「インターミディエー …

ｔｅａバレエスタジオでは身体づくりのためにエクササイズを取り入れながらバレエの基礎レッスンを進めています。 本格的なエクササイズに取り組み始めるのはだいたい小学校３，４年生くらいから。   …

急に涼しくなって体調を崩している方が増えてきました。 身体には病気を引き起こすウイルスや細菌といった『病原体』から身体を守る仕組みが備わっています。その仕組みを『免疫』といいます。 病原体が身体の中に …

私たちの身体は、まるで精密機械のように様々な組織でできています。でも、残念ながら、一度壊してしまうと完全に元通りにならない部分もあります。   特に注意したいのは、筋肉、靭帯、腱、軟骨などの …

グー   パー   チョキ   反対のチョキ   さて、これできますか？   子供のクラスから大人のクラスまで、クラスのはじめに必ず行います。 足の指 …

  ・子供の骨の数・・・約３５０個 ・大人の骨の数・・・約２５０個   成長途中の子供の身体には、完全にくっついておらずに軟骨が存在している骨がたくさんあります。 （大人になると1つの骨にな …

つちふまずは、バレエにとってとても大切ですが、身体のアライメントを整えるためにもとても重要だと思います。 家を建てる時、しっかりとした土台が大切なように、身体の中で唯一地面と接する足裏も大切な身体の土 …

『アライメント』 自動車の足回り(タイヤ・ホイール)等で聞き覚えがありますか？ 私たちの身体も、骨格等がアライメント（本来あるべき場所）から外れてしまう事で、怪我や痛み、違和感、バレエなどでは  “動 …