求められている動きや理想を自分の身体で実現するのに、“想像力” はとても大切だと思います。 自分の姿を3次元で客観的に見る事は難しいうえ、ましてや身体の中の筋肉や骨がどうなっているのかを目で見る事は出 …

物を壊すのが得意！？な私。（自然に！？さりげなく・・・？！） スタジオにたくさんあるレッスンCDのケースは壊れていない物はちょっと！！ 携帯は今だガラケーを愛用中。愛着がある分、よく落とすので “角” …

“ 一度壊れてしまったものは元には戻せない ” 身体も同じですね。 場所によっては元の状態に戻す事もできますが、“全くの元通り” にはならない事が多いです。 そのため、１つしかない大切な身体を壊す事の …

今年のゴールデンウイークは史上初の10連休！！ みな様はいかがお過ごしになりましたか？ さて、わが家は相変わらずのゴールデンな？！ウイーク。。？。 7月の発表会にむけて、なるべくお休みが続かないよう通 …

新しい時代の始まり。 5月に入り元号が新しくなりました！！！ 私自身も 『昭和』『平成』『令和』と3つの異なる時代を生きてきました。 何だか感慨深いですね。。。   そして、 株式会社tea …

ゴールデンウィーク。今回も友人の発表会お手伝いに行ってきました。 主宰はバレエ学校・バレエ団時代から20年以上の友人です。 今回も舞台裏は (株)tea舞台部門 が依頼を受け、私ももれなく “舞台の裏 …

先日のJr１クラスで。 生徒達はサボっている？！つもりは全くない？？！！ なんとなくは動いているのですが、あまりにも身体を使って動かないので、変化を期待して・・・ バスタオルを丸め “ボール投げ” を …

tea バレエスタジオにはチケット制もございます。 　『毎週のクラスには参加できない』 　（＊振替が出来ます） 　『忙しくて定期的に通えるか心配・・・』 そんなみな様にはチケット制もご用意しています。 …

〇第５週目のお休みを移動します ・5/29(水)　→　大人バレエ 5/1(水)、子供バレエ 5/15(水) ・5/30(木)　→　大人バレエ 5/2(木)、子供バレエ 5/23(木) 〇山崎の都合によ …

先日の大人クラス。 ある生徒は、私のスタジオに来る前からバレエを習っていてバレエ歴もあるとの事。ストレッチをもう少し深く行うよう促したところ、だいぶ前に内もものストレッチ中に “ピキッ” と・・・。す …

『車がガソリンで動く』その燃料が必要なように、『人間が活動するのに必要』なのは酸素と栄養です。 人間の身体には約60兆個の細胞があると言われ、その細胞1つ1つへの酸素と栄養は血液によって運ばれます。 …

どんな時でも冷静になって自分を見直す事は大切だと思います。 そして、クラシックバレエはたくさんの約束事の中で踊ります。 ・足のポジション ・身体の向き ・手の位置 ・顔の向き ・動きの中で行わなくては …

⇒『骨！骨！骨！①』 ・子供の骨の数・・・約350個 ・大人の骨の数・・・約200個 子供の骨は成長するため、あちらこちらに『成長軟骨』が存在していて、大人への成長に伴い『成長軟骨』が骨に置き換えられ …

足指は小さいけれどとても大切です。 足指は足裏のアーチに関わり、そのアーチは身体のアライメントにも関わってきます。 また指の腹でしっかり床を押して身体を引き上げ・安定させたり、蹴ったりこすったりするこ …

先日、読売日本交響楽団コンサートを、社長（主人）の勤めるテアトロ・ジーリオ・ショウワで鑑賞しました。 クラシックコンサート（オーケストラ）には何度も行きましたが、今回の読響は初めて。ピアノを習い始めて …

お稽古の最初に必ずエクササイズを入れるようにしているのですが、クラスが上がるにつれて淡々と同じことの繰り返しに慣れて・・・集中して行っていない生徒が出てきます。 先日のとあるクラスで、 『すぐにバレエ …

小さいクラスではまるでゲームのようにエクササイズを行っています。 生徒達は全く気づいていなかったのか（？）先日のジュニア１クラス（小１・２）で話題になりました。 スーパーボールゲーム、ゴムクシュクシュ …

先日、バレエ生徒のママに駅でばったり。ママ、すかさず・・・ 『今まで、出来ない事には挑戦しなかったのに “ わたしばれえやってるから！！” と言って挑戦できるようになった、と、保育園の先生に聞きました …

前々から怪しいなぁ・・・とは思っていましたが『いやいや気のせい、気のせい・・・』とごまかし続けてきたのですが、ついに！？急に大量の鼻水が止まらなくなりました。 ついに奴が来たのかっ！！！ いやいや、な …

〇第５週目のお休みを移動します ・４/３０(火) → ４/１６(火) ・４/２９(祝月) → ４/１(月) 〇山崎の都合により４/２８(日)のヨガクラスはお休みとし４/２９(祝月)に振替えます 〇田中 …