「 日別アーカイブ：2018年07月18日 」 一覧 骨盤を立てる 2018/07/18 -身体の事 今読んでいる本でまたまた見つけましたよ！！ 『骨盤を後傾した状態では、腹横筋、多裂筋などのインナーユニットが働きにくくなる。インナーユニットの活動を回復させるためには、骨盤をニュートラルにする事が大切 …
