未来
投稿日：
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
-
-
以前『呼吸』の回でも書きましたが、身体は自律神経によってバランスを保たれています。 交感神経（活動のスイッチ）が活発化しこの状態が続くと、筋肉や血管の収縮を招き、血液の流れが悪くなります。 血液は細胞 …
-
-
みな様がよくイメージする腹筋トレーニングは 『仰向けで 上体を起こす』 でしょうか。。。 しかし、もしかしたら、腹筋以外の筋肉でその動きを作り出しているかもしれません・・・・。 もしそうだったとするな …
-
-
お稽古中に生徒がうまく行っても行かなくても私は必ず 『今どんな感じだった？』 と、尋ねます。 その理由は普段の生活の中で ”自分の身体の感覚を深く考えながら感じる” という事はあまり無いと思うからです …
-
-
そして２日目は、以前から行ってみたかった『 宮ヶ瀬ダム 』を目的地にしました！！ まず『 ヤビツ峠 』を越えました。 ←手前の『 丹沢国定公園の石碑 』の前にて。菜の花展望台からは秦野の街が一望でき、 …
-
-
９月にスタートした一か月チャレンジ。 ９月の終わりに再度写真を撮りました。 結果は。。。 みんなそれぞれ頑張りました！！ やはり一か月では大きな変化とはいきませんが、写真を撮っておいたおかげで、小さな …
-
-
2025/03/22
-
-
2025/01/14
-
-
2025/01/01
-
-
2024/12/31
-
-
2024/12/27