通し稽古２０２３
投稿日：
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
-
-
普段は意識しなくても自然に行われている呼吸。 内臓は自分の意識でコントロールする事はできませんが、肺は唯一、呼吸を使う事を意識してコントロールする事が出来ます。 内臓は、自律神経でコントロールされてい …
-
-
クラスの中で色々な説明をする時に、動き方のイメージをしやすいように、その動きに近い ”感覚” の話をする事があります。 例えば、 『ジャングルジムの一番てっぺんまで登って遠くを見ているような感じ』 …
-
-
『人間は思い込みで出来ている』 とよく耳にしますが、はじめから自分を決めてしまう方がいます。 『私は身体が硬い・・・』 『～は出来ない・・・』 『～には向いていない・・・』 私も小さい頃は引っ込み思案 …
-
-
バレエ・ピラティス・ヨガでは、それぞれの目的に向かって、筋トレも行います。 みな様それぞれ、普段から使い慣れてスイッチが入りやすくなっている筋肉があり、そこで身体を支えたりそこを使って動きを作り出して …
-
-
９月にスタートした一か月チャレンジ。 ９月の終わりに再度写真を撮りました。 結果は。。。 みんなそれぞれ頑張りました！！ やはり一か月では大きな変化とはいきませんが、写真を撮っておいたおかげで、小さな …
-
-
2026/01/11
-
-
2026/01/01
-
-
2025/12/31
-
-
2025/12/22
-
-
2025/12/14