新CDJ
投稿日：
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
-
-
自分自身のメンテナンスの大切な時間の一つに、『ヒーリングヨガクラス』があります。 毎日毎日、頭の中はいつも何かがぐるぐるとまわっている状態。 ただでさえ猪突猛進の私は、ほっておくとやりたい事がありすぎ …
-
-
続いて、仕込みを行います。（その①はこちら） 美術バトンに吊り物を仕込んで吊りあげて行きます。 今回は ”バレエコンサート” と ”シンデレラ” を上演したのでその分、吊り物の数も多くなりました。 & …
-
-
骨盤は上半身の土台となり、上はに背骨が並んで立っています。 骨盤を後傾（お腹を落として後ろに傾け腰を丸める）事でその上にある背骨は全体が丸くなり、いわゆる ”猫背” の状態になります。 そうなると肩甲 …
-
-
今読んでいる本でまたまた見つけましたよ！！ 『骨盤を後傾した状態では、腹横筋、多裂筋などのインナーユニットが働きにくくなる。インナーユニットの活動を回復させるためには、骨盤をニュートラルにする事が大切 …
-
-
本日、発表会のプログラム用顔写真撮影を行いました。 毎回、私が昔からお世話になっている 増田雄介さん に依頼して、撮影して頂いています。 本番と舞台でのリハーサルの写真も同様ににお願いしています。 & …
-
-
2024/09/22
-
-
2024/09/09
-
-
2024/08/05
-
-
2024/07/09
-
-
2024/05/01