みょうが②
投稿日：
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
-
-
昨日(28日)で通常レッスンは踊り納めでした。 ←アッパークラス・健二先生のハイパー腹筋！！ 本日(29日)は今年最後の近藤徹志先生の発表会リハーサルがあり、これでスタジオは踊り納めで …
-
-
8月より日曜日ヨガクラスの時間を変更します！ ヨガ① ： 9:30～10:45 ヨガ② ： 11:00～12:15 また、『初心者向けのクラスを！』とのご要望に応え、クラス内容を以下の通 …
-
-
内もも（内転筋）はとても重要です！！ バレエにとってとても大切ですが、女性は特に年齢と共に弱くなりやすいそうで、バレエでなくてもとても大切なようです。 膝の間にボールを挟む、横向きに寝て鍛える等々こち …
-
-
靭帯（じんたい）とは、バラバラに並ぶ骨と骨とをつなぐ、強いゴムバンドの様な役目を果たす部分です。 その働きは、関節が可動範囲を超えて動かされるのを防いだり、運動方向の制限をします。 そして、靭帯が切れ …
-
-
『一体、あなたはどこに向かっているの？』 猪突猛進の私はよく周りからそう聞かれます。 興味のある事はすぐにやってみたくなる。試してみたら閃いてさらに興味が広がる。 そんなこんなでやってみたい事、知りた …
-
-
2025/11/30
-
-
2025/11/19
-
-
2025/11/10
-
-
2025/11/01
-
-
2025/10/31