神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ
投稿日：
⇒その①
『長骨 (ちょうこつ）… 長い形の骨』も成長期にとても大切です。
子供の間は成長のため骨端線は成長軟骨があり、そこで骨が分かれています。成長軟骨が細胞分裂して骨が伸びて成長して行き、成長が終わると骨になりくっつきます。 “軟骨” という名前の通り、骨組織よりも軟らかいので、成長時期に強すぎる負荷をかけたりストレスが大きすぎると骨の成長に影響を与えてしまいます。
長骨は腕や脚、手足指など、あちらこちらにあります。
また逆に成長には適度な刺激も必要なので、大切にし過ぎてじっとしているのではなく、運動する事も大切です。
運動の行い方や量が大切ですね。
身体はこの世に１つの代わりの効かないもの。長い人生をその身体で幸せに過ごせるよう、自分の身体を大切に、『成長期に何をしておくか』もとても大切だと思います！
⇒その①
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・Yinヨガ
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
先日のピアノのレッスンにて。 自宅で一生懸命練習をしてレッスンに臨む。でも様々な条件により、思うように指が動かず。。。ピアノの音で私の緊張が先生に伝わり・・・ 『力を抜きましょう』 本当に鍵盤の触り方 …
長い休講明け。先日生徒とママが一緒にみえ、丁寧なご挨拶の後、バレエを卒業してゆきました。 とにかくまじめな生徒。休講期間中に、とても悩んだ上に決断したよう。 『勉強が好きで、勉強を頑張りたい・・・』 …
『失敗は成功のもと』 もちろん、失敗しないように準備をすることはとても大切です。 しかし、失敗を恐れる必要はありません。 例えば ・失敗する事ができたら、次に進むことができる！ ・気がつく事ができ …
先日のJｒ１クラスで。 『これなーんだ？』 → 『うちわ！！』 ⇐え・・・？！ 『せんす！！』 ⇐はい正解！ 『学校でお茶の時間に持ったことはあるけど、“ 開けちゃダメ！ ” って言われて・ …
血液にはたくさんの役割があります。 その中でも、 ＊全身の６０兆個の細胞に酸素と栄養を運び、老廃物を回収する ＊『免疫細胞』を血液で巡らせパトロール。『病原体』を見つけたらたいほ！（やっつける） …
2024/04/08
2024/03/29
2024/03/14
2024/02/19
2024/01/28
