グー パー チョキ さて、これできますか？ 子供のクラスから大人のクラスまで、クラスのはじめに必ず行います。 足の指を使う事はバレエにとっても、土踏まずにとっても、とても大切です。 普段立つ時、歩く時 …

本日は年に1度のお楽しみ、『子供クラスクリスマス会』を行いました。 階段の踊り場では社長お手製の クリスマスツリーがお出迎え。   スタジオ入り口ではサンタクロースさん にお出迎えしてもらいました。 …

ヒーリングヨガ ゆったりとしたアーサナ（ポーズ）や、呼吸法、瞑想などで呼吸にフォーカスしていき、心を「今ここ」におく「気づき」を培うクラスです。 リストラティブヨガ（＊）も取り入れて、自分の内側に意識 …

スーパーボール・・・。 もちろん遊ぶためではありません。 土踏まずのトレーニングに使うのです。 （土踏まずの大切さについてはまた今度）  ベビークラスではゲームで競い合っているうちに、いつのまにかトレ …

12月に入会、または12月に無料体験レッスン受講後、1月に入会いただくと、今なら始めのお月謝1か月分（4回分）無料！！ぜひこの機会に、スタートしてみてはいかがですか？（マタニティヨガ・産後ヨガは除く） …

これから少しずつマイペースにスタジオの事やニュース、日々の事を書いていきます。 どうぞよろしくお願い致します。   ｔｅａ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｔｕｄｉｏ　 川崎市多摩区菅2-12-16 京王線 …