神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ
投稿日：2018年7月24日 更新日：
毎日本当にビックリするほど暑いですね・・・・
夏の暑い時期はストレッチに最適！
身体を柔らかくするチャンスです！！
柔らかい身体に憧れる方は多いようですが、なかなかどうして憧れのままにしてしまう方が多い様です。
『身体が固いから・・・バレエ・ヨガ・ピラティスはちょっと無理・・・』
とよく言われますが、いえいえ！！！固いからこそ始めてください！！！
それから、暑い時期は寒い時期よりも血液循環が良い分、ケガをしにくく、身体を動かしやすい状態になっています。
そしてストレッチにも色々方法があります→筋肉センサー
さぁ！スタジオで一緒に汗を流しませんか？？
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・Yinヨガ
執筆者：teaballet-shoko
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