神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ
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“ 一度壊れてしまったものは元には戻せない ”
身体も同じですね。
場所によっては元の状態に戻す事もできますが、“全くの元通り” にはならない事が多いです。
そのため、１つしかない大切な身体を壊す事のないように、エクササイズをして鍛えたり、成長を待ったり、アライメントを意識したり、身体の構造をしっかりと学び、それにら沿った動かし方を意識したり・・・・自分の身体に注意を向ける事をいつもトレーニングします。
生徒達にも『お店屋さんに代わりになる身体は売ってないよね？』と、大切にしなくてはならない事を伝えています。
しかし『病院に行けば治るんでしょ？』と言われた事がありました。
便利な世の中だからか？ゲーム世代だからか・・・？？簡単にリセット！とはいきません・・・
残念ながら病院に行っても完全に元通りに治せる事はほとんどありません。。。
今や人生８０・９０・１００年時代！！！
健康で長く元気で過ごせるよう、大切にしなくてはなりませんね。
代わりはありませんよ！
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・Yinヨガ
執筆者：teaballet-shoko
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