最近読んだ本。
とても興味深い事がたくさん。
便利な反面、人間の身体にとって多くの影響があるとの事。
昨今の急激なデジタル化は、生物の進化の歴史やスピードから考えると、あまりにも急激すぎてそれに身体が対応できず、様々な不調などの原因になっているのでは？という事。
私たちの子供の頃には無かったような環境が、今の子供たちは生まれた時から当たり前。。。果たして今の子供たちが大人になった時、身体にどのような影響が現れているのか・・・
なぜ人々はスマホに支配されてしまうのか？
とっても衝撃的でした！！！
人間も動物。
自然界とともに生きて身体が保たれるよう、今日まで時間をかけて順応・進化をしてきて、そして今がある。すごく大切な事なのだなと思いました。
画面の中だけではなく、実感を持って活動をする。
・紙と鉛筆で文字を書く
・紙の本を読む
・運動をする（歩くでもOK）
・人と顔を合わせてのコミュニケーション
・etc ・・・
コロナ禍の今、難しくなってしまった事はたくさんあるけれども、できる事から少しずつ。成長途中である子供たちにとってはその一つ一つが脳や身体の発達・成長にとってとても大切な事。
『習い事や楽器の練習など、何かを習得するために頭と身体を使う事はとても良い』
ともありました。
とにかく子供たちが元気に無事健康に大人になってくれるよう、少しでもお手伝いができたら。。。
と、しみじみと考えさせられました。
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