「 月別アーカイブ：2022年01月 」 一覧

・子供の骨の数・・・約350個 ・大人の骨の数・・・約200個 子供の身体は成長するために、あちらこちらの骨に軟骨が存在しています。 （大人になると1つの骨になる場所があるので、数が減ります） &nb …

土踏まずはバレエにとって、とても大切ですが、バレエだけではなく、身体のアライメントを整えるためにもとても重要だと思います。 家を建てる時、しっかりとした土台が重要なように、身体の中で唯一地面と接する足 …

〇２/1(火)は都合により、11時～のピラティスクラス、12時～の大人バレエクラスをお休みとします。 ＊午後のクラスは通常通りです 〇2/11(金)・23(水)は祝日のためお休みです。   …

『アライメント』 みな様聞き覚えはありますでしょうか？ 身近なところですと、自動車の足回り(タイヤ・ホイール)など。 実は、私たちの身体にも、骨格等のアライメント（本来あるべき場所）があります。ここか …

tea バレエスタジオの床はバレエ専用の床『バレエ床』を入れています。 床の下には衝撃を吸収するウレタンクッションが入っていて柔らかく、表面はバレエ専用リノリウムが敷いてあり滑りにくくなっています。 …

今年のレッスンが始まって約１週間。 生徒のみんな、初踊りはどうだったでしょうか？ お休み明けなので、もちろんすぐには踊らずに、まずは身体を目覚めさせる事からスタート！！ 年末年始のお休みは１週間。 １ …

新年おめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年は５日(水)からレッスンスタートです！！