神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ
投稿日：2017年11月9日 更新日：
ズバリ 『 入浴剤！！』
以前に『 湯船に入っていますか？ 』でも書きましたが、心と身体のためにも、入浴はとても大切な時間です。
そこにお気に入りの入浴剤を入れる事で、よりリラックス作用が働き睡眠にも良い影響を与えると思います。
特に私のお気に入りは、” きき湯 ” と ” クナイプ ” です。
” クナイプ ” はたくさん種類があるので、新しい商品が出ると必ず売り場に行き、そばに置いてある香りのお試しを片っ端から嗅いでみます。
結果、いつもこの2つになってしまいます。（なぜか両方緑色ですね！！？？）
精油も好きなので、ラベンダーや、ユーカリ、サイプレス、ゼラニウム、ローズマリー等々、その日の気分や体調によって、数滴湯船に入れてから入浴したりもします。
私の大切なリラックスタイムです。
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・Yinヨガ
執筆者：teaballet-shoko
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