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身体の事 雑談

私のお気に入り④

投稿日:2017年11月9日 更新日:

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ズバリ 『 入浴剤!!』

以前に『 湯船に入っていますか? 』でも書きましたが、心と身体のためにも、入浴はとても大切な時間です。
そこにお気に入りの入浴剤を入れる事で、よりリラックス作用が働き睡眠にも良い影響を与えると思います。
特に私のお気に入りは、” きき湯 ” と ” クナイプ ” です。
” クナイプ ” はたくさん種類があるので、新しい商品が出ると必ず売り場に行き、そばに置いてある香りのお試しを片っ端から嗅いでみます。
結果、いつもこの2つになってしまいます。(なぜか両方緑色ですね!!??)

精油も好きなので、ラベンダーや、ユーカリ、サイプレス、ゼラニウム、ローズマリー等々、その日の気分や体調によって、数滴湯船に入れてから入浴したりもします。

私の大切なリラックスタイムです。

 

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