teaバレエスタジオブログ

神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ

雑談

大切な時間

投稿日:

Pocket

自分自身のメンテナンスの大切な時間の一つに、『ヒーリングヨガクラス』があります。

毎日毎日、頭の中はいつも何かがぐるぐるとまわっている状態。
ただでさえ猪突猛進の私は、ほっておくとやりたい事がありすぎて、すぐに暴走してしまいます・・・

そこで、毎週必ず『ヒーリングヨガクラス』を受講するようにしています。クラスを受けるとごちゃごちゃになっていた頭の中がメンテナンス出来るような気がします。

今は ”グーグル” や ”アップル” など外国の大きな企業でも瞑想や昼寝が取り入れられていると聞きます。
瞑想自体は自分でもできますが、ひとりでするのはなかなか難しいかと思います。
クラスを受ける事で講師に誘導してもらい、頭の中を強制的に鎮火(!?)整理してもらえるので、逆に次へのエネルギーとなり、また猪突猛進できます(!?)

呼吸に意識を向け、リラックスするヒーリングヨガで身体のメンテナンス!
ご一緒にいかがですか??

 

tea Ballet Studio

京王線京王稲田堤駅徒歩3分、JR南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・Yinヨガ

スポンサードリンク


スポンサードリンク


-雑談

執筆者:

関連記事

興味深い!!

毎回ピアノのレッスンで受ける衝撃!! 同じピアノを触っているのに先生と私では全く音色が違います。。。(そりゃ当たり前ですけど・・・) 自分の思うように指を動かす事がいかに難しいか!!(バレエでも同じで …

断捨離

一度スイッチが入ると止まらなくなる私。 先日のパソコン作業中。周りに溜まってきた書類が急に気になり、パソコン作業をしながら、古くていらない ✕ これはいる 〇 などと仕分けている間に・・・ 『スイッチ …

菅の獅子舞

本日は、以前に『 私の街のお気に入り② 』の回で書きました『 菅薬師堂 』で、『 菅の獅子舞 』があり鑑賞しました。 稲田堤に住み着いて早10年になりますが、今回初めて観る事ができました。 スタジオを …

いよいよ収穫!!

ベランダ菜園のお野菜たち・・・ ここのところの雨風(先日の台風並みの強風!!)にも耐えながら(なんとも健気・・・)いつの間にか色づいていました。 早速初収穫!! いただいてみると・・・なかなか 『たく …

お別れ

先日悲しいお別れがありました。 私達は公私共とてもお世話になり、コンサート等でステージマネージャーのお仕事をなさっていた方です。 teaバレエスタジオでも第2回の発表会で、5人のプレイヤーの生演奏作品 …

tea Ballet Studio

tea Ballet Studio
川崎市多摩区菅2-12-16にある
クラシックバレエ・ピラティス
ヨガ・ヒーリングヨガ
のスタジオです

tea バレエスタジオのツイッター





tea バレエスタジオの facebook

ゆめみるバレエちゃんSHOPの facebook

2021年4月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930