雑談
お護摩
2017年3月2日

さて本日は初詣以来の川崎大師へ行ってまいりました。 毎年初詣の後、1月中旬に再びお参りをしてお護摩を焚いていただくのですが、今年は日程が合わず3月になってしまいました。 あいにくの雨模様で肌寒かったためなのか、境内は人も […]

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お知らせ
4月から夜のYinヨガクラスをスタートします！
2017年3月1日

生徒のみな様より『平日の夜にヨガクラスを開講してほしい』とのご要望が多くありました。 そこで4月より、月曜日 20:30～ 『Yinヨガ』クラスをスタートします。 ○開講日時　：　毎週月曜日　20:30～21:45 （7 […]

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スケジュール
３月のスケジュール
2017年2月26日

○講師の都合により３/12(日)のヨガクラスは休講とし4/30(日)に振替えます ○5週目分のお休みを以下の通りとします ・3/15(水) ・3/24(金)　（ヨガクラス・産後ヨガ・マタニティヨガクラスは12月の振替分と […]

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イベント
からだエクサ・Ｙｉｎヨガ
2017年2月25日

本日は月に１度の『からだエクササイズクラス』と『Ｙｉｎヨガクラス』を行いました。 『からだエクササイズ』では、”足” ”膝”をテーマにエクササイズを行いました。 慢性的な痛みなどのトラブルは、日常のクセや習慣で自分自身が […]

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身体の事
身体で解ると言う事
2017年2月22日

頭で、身体の事を理解し、『こう踊りたいからここをこう動かしたい』、『ここを意識しよう』などと、イメージしながら講師の指示とアドバイスをもらいトライする。 レッスンでは講師も手を変え品を変え（！？）様々なアプローチから淡々 […]

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子供バレエ
自分の事は自分で！
2017年2月19日

ｔｅａバレエスタジオでは、ベビークラスでも、ママ達は入り口のドアまでです。 お着替えなどの自分の準備・帰り支度は自分で行うよう指導しております。 もちろん出来ない事や、難しい事は、私たち講師陣が手助けをします。 たとえ、 […]

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大人バレエ
どうぞご心配なく！
2017年2月16日

よくあるお問い合わせの中で、 『全く運動していないのですが・・・』 『運動不足なので、何か運動をと思っているのですが・・・皆さんについていけるか心配なのですが…大丈夫でしょうか？』 と尋ねられます。 以前、大人バレエの回 […]

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身体の事
筋肉とストレッチ
2017年2月13日

『身体が固いのでやわらかくしたいんです・・・』というお問い合わせや、ご希望をよく聞きます。 そして、その次の言葉はたいてい『実は運動が苦手で・・・』とか『運動は全くしていません』と続くように思います。 今まで様々な事を学 […]

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子供バレエ
色々な感覚
2017年2月11日

クラスの中で色々な説明をする時に、動き方のイメージをしやすいように、その動きに近い ”感覚”  の話をする事があります。 例えば、 『ジャングルジムの一番てっぺんまで登って遠くを見ているような感じ』 『山登りをして、頂上 […]

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身体の事
身体は変わる！
2017年2月8日

『身体は変わる！』　・・・というより『変える事ができる！』でしょうか。 成人になると、成長の終わった骨の形状を変える事は出来ないかもしれませんが、元々骨はバラバラな物なので、『アライメント』を変える事は可能です。 アライ […]

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