「 年別アーカイブ:2022年 」 一覧
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2022/03/06 -身体の事
グー パー チョキ さて、これ、できますか?! 子供クラスから大人クラスまで、クラスの準備運動に必ず行います。 足の趾を使う事はバレエにとっても、土踏まずにとっても、とても大切です。 普 …
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2022/02/28 -スケジュール
〇5週目のお休みを移動してお休み ・3/1(火) 11時~ピラティス・12時~大人バレエ (午後のクラスはあり) ・3/3(木) Jr2,3,アッパー(午前のクラスはあり) ・3/16(水) 全 …
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2022/02/28 -身体の事
ご存知ですか?骨には色々な機能があります。 ①人体の構造を支える・・・人体の大まかな枠組みや支柱をつくり、筋肉の収縮によって運動を起こすことができる。 ②内臓を保護する・・・やわらかい脳や内臓を取り囲 …
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2022/01/29 -身体の事
・子供の骨の数・・・約350個 ・大人の骨の数・・・約200個 子供の身体は成長するために、あちらこちらの骨に軟骨が存在しています。 (大人になると1つの骨になる場所があるので、数が減ります) &nb …
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2022/01/24 -身体の事
土踏まずはバレエにとって、とても大切ですが、バレエだけではなく、身体のアライメントを整えるためにもとても重要だと思います。 家を建てる時、しっかりとした土台が重要なように、身体の中で唯一地面と接する足 …
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2022/01/24 -スケジュール
〇2/1(火)は都合により、11時~のピラティスクラス、12時~の大人バレエクラスをお休みとします。 *午後のクラスは通常通りです 〇2/11(金)・23(水)は祝日のためお休みです。 …
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2022/01/20 -身体の事
『アライメント』 みな様聞き覚えはありますでしょうか? 身近なところですと、自動車の足回り(タイヤ・ホイール)など。 実は、私たちの身体にも、骨格等のアライメント(本来あるべき場所)があります。ここか …