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〇講師の都合により日曜ヨガクラスを以下の通りお休み・振替します。 　・7/15(日)　お休み　→　7/16(月祝)　振替 　・7/22(日)　お休み　→　7/29(日)　振替　（5週目に振替えます) …

以前『やるのは自分』の回でも書きましたが・・・・ “自分” の身体を動かせるのは ”自分”しかいません。 『こうすればこれがわかる！！』 『これをすればこれが出来るようになる！！』 と言うものでは無く …

これ、『 八ッ橋の皮！ 』だけなんです。見つけました！！ 私は “あんこ・つぶあん” の類が少し苦手なのですが・・・ 見つけた瞬間『なんと！！こんなすばらしい物があったなんて！ …

コツコツと同じことを繰り返し続ける事はとても大切です。 しかし、なかなか改善や変化が見られない場合には、やり方や考え方などのアプローチを変えてみるとうまくいく場合があると思います。 時には反対の事をわ …

少し前に『 ピアノ始めました 』でも書きましたが、長年の夢だったピアノを習い始めてはや2か月とちょっと。 進み具合はと言うと・・・まるで亀さん並みのスピードです。。。 しかし毎回新たな発見があり、本当 …

身体を変化させる事は可能ですが、”早く”　”すぐに” 　変化させる事は難しいと思います。 何でも　”早く” 　”すぐに” 　に慣れてしまっている現代、時間がかかる事に取り組む事はなかなか大変なのではな …

『人間は思い込みで出来ている』 とよく耳にしますが、はじめから自分を決めてしまう方がいます。 『私は身体が硬い・・・』 『～は出来ない・・・』 『～には向いていない・・・』 私も小さい頃は引っ込み思案 …

5月の終わりに、少し遅め(？)に卒業した生徒がいます。 彼女は4月から中学生になり、憧れだったソフトボール部に入部したため、バレエとの両立が難しくなってしまったとの事。本人もかなり悩んだ上で、卒業する …

（前編はこちら） 続いて、鶴岡八幡宮は通過して、銭洗弁財天宇賀福神社に向かいました。入り口の鳥居とトンネルをくぐって境内に進みました。私は少額をザルに入れて湧水で洗いましたが、主人は持っていたお金全額 …

  まずは、杉本寺に行きました。杉本寺は鎌倉最古のお寺で、その屋根はなんとも立派な茅葺(かやぶき)なのです。 ご本尊も公開されていたので靴を脱いで上がり、より近くで十一面観音立像を拝ませてい …