「 投稿者アーカイブ：teaballet-shoko 」 一覧

今回は私のお気に入りをご紹介します。 それは『 しょうがパウダー 』です。 最近、テレビやラジオやネットニュースでも特集されたりもしていますが、身体が冷えると免疫力が低下し、ウイルスや細菌に負けてしま …

発表会では、衣裳と一緒に頭飾りを着用します。 頭飾りには、お花の飾りやリボン、動物の耳（子ネコやウサギなど）や、ティアラ（キラキラしている冠）など、踊りによって色々とあります。 頭飾りやティアラはバレ …

失敗をする事を怖がり、挑戦しない生徒がいます。 でも、たくさんの失敗をする度にそれが経験となって蓄積され、成功へと繋がって行くと私は思っています。 初めての事や知らない事は失敗して当たり前！ 自分がで …

〇７/２９(土) は第５週目のためお休みです   〇７月の月１回の「からだエクササイズ」「Ｙｉｎヨガ」クラスは７/２２(土)に開講します（どちらもご予約が必要です）   ｔｅａ　Ｂ …

集中せずに他の事を考えながら踊っていると、どこかの何かがおろそかになってしまう事があります。 『バレエ以外の何かで頭がいっぱいになっているな！？』と見ていてすぐに分かってしまいます。 人間の身体は毎日 …

今回は私の話をします。 小さい頃はただただ ”楽しい！” ”嬉しい！” という気持ちだけでいっぱいだったバレエも、大きくなるにつれて難しいパ（動き）やテクニック等、徐々に本格的な要素が入り ”楽しい！ …

日頃から気をつけてはいるのですがバレエにもアクシデントは付き物です。 疲れていたり、集中力が欠けていたり、ちょっとした不注意でケガをしてしまう場合もあります。普段の生活の中でも同じですが、もしケガをし …

Ｊｒ２クラスのトゥシューズデビューから早くも３か月弱。 リボンを巻くのも何とか慣れて来たでしょうか・・・？ やっとバーから離れてのレッスンも始めています。 まだまだ『産まれたての・・・』の様にヨロヨロ …

『お靴を脱いだら揃えて下駄箱へ』 『スタジオに来たら元気にごあいさつ！』 『脱いだお洋服は自分できれいにたたむ』 『お稽古の受け方について』 『道具を使ったらキチンと片づける』 『お稽古が終わっても元 …

”痛み”  は身体のからの危険信号です。 ”痛み”  を感じる事で、自分の身体に何かが起きている事を感じ取る事ができます。 大げさかもしれませんが、言わば『命を守る為に身体に備わった機能』です。 ”痛 …