「 投稿者アーカイブ：teaballet-shoko 」 一覧

『人間の持つ機能は、使わなければ退化・萎縮し、適度に使えば発達するが、使いすぎると障害を起こす』 これは『ルーの使用の法則』というドイツの発生学者　ヴィルヘルム・ルーによって提唱された生理学の基本原則 …

今回は『 私の街のお気に入り』　調布編です。 『　浜食　』 炉ばた漬けで有名な、あの『 浜食 』の工場直売所です。 場所は鶴川街道の多摩川原橋と品川通りのちょうど中間あたり、下り車線沿いにあります。 …

来年3月の発表会に向け、それぞれのクラスで少しずつ振付をスタートしました。 ＊初舞台の生徒！ ＊初めてトウシューズを履いて舞台で踊る生徒！ 何回も出演している生徒も、みな新たな目標を胸にそれぞれの課題 …

最近、テレビなどで『浮き指』という言葉をよく聞くようになりました。 職業柄、夏場のサンダルシーズンになると思わず周りの人々の足の指をじ～～っとよくよく観察してしまいます。 身体の重心をかかと側にのせ足 …

『今、この時間、自分は何をすればよいのだろうか？』 もちろんベビークラスや小学校低学年の生徒には一言一言、事細かに指示をします。 （そうでもしないと小さな生徒達はすぐに違う世界に飛んで行ってしまいます …

みな様の太ももの内側にあります。 解剖学用語では、『内転筋群』といって、いくつかの筋肉の集まりです。 バレエにとって、重要で大切な筋肉の1つですが、鍛えておくとバレエ以外でもとても良い事があります。 …

さて、昨日(28日)は、発表会のお手伝いに行ってまいりました。 時々、知り合いの発表会のお手伝いに行くと、自分のスタジオの事を改めて客観的に見返す事ができ、とても勉強になります。 今回私は、スタッフ( …

バレエでは、踊りながらもたくさんの事に注意を払わなければなりません。 （バレエだけではないと思いますが・・・） ・顔、腕、脚のポジション、身体の向きなどの決まり事 ・前回注意された事 ・自分のクセ ・ …

『こうなりたい！』『こうしたい！！』 頭の中で具体的にイメージすることはとても大切です。 色々な感覚の回にも少し書きましたが、身体の表面にある筋肉は自分の意志でコントロール出来るものも多いですが、身体 …

身体には病気を引き起こすウイルスや細菌といった『病原体』から身体を守る仕組みが備わっています。その仕組みを『免疫』といいます。 『病原体』が身体の中に入ってくると主に『免疫細胞』と呼ばれる細胞たちが、 …