小さいクラスではまるでゲームのようにエクササイズを行っています。
生徒達は全く気づいていなかったのか（？）先日のジュニア１クラス（小１・２）で話題になりました。
スーパーボールゲーム、ゴムクシュクシュ
→足指・土踏まず
コロリン
→腹筋・背骨の動き
スポンジ
→足指・片足で立つ・腹筋
ひらいてぱっちん（これだけ書いても何だか分からないですよね・・・）
→身体のコーディネーション
etc・・・
他にも手を変え品を変え・・・上級生に進むにつれてだんだんとグレード(負荷！）アップ。こちらも色々と遊んで（？！）います。
たまに赤ちゃんに返りたいのか？？ちょっと前にやっていた超・初級のエクササイズを
『あれやりたい！』『これやりたい！』と言い出すので、やってみる事も・・・。
『実はあのゲームはエクササイズで、みんなを鍛えていたんだよ～～』
と言ったら
『そうなんだぁ～!!』
『さて、この先はどんどんどんどんつら～いエクササイズになって行くんだよ～・・・』
（↑私の心の声）
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・Yinヨガ
