約半年前、大人クラスの生徒から『私の父と母が運動不足過ぎて心配で・・・』との相談から始めたプライベートレッスン。ご家族の『続かないのでは・・・』そんな心配をよそに、見事！続いております。
最近では『レッスンしないと身体が重い』と感じるそう。
その他にも
＊生活にハリが出た
＊普段疲れにくく、元気になった
＊よく眠れる
＊毎年寒くなると肩が痛くなっていたのに今年は痛くなっていない
＊膝が痛くなくなった
＊転びそうなとき、転ばずに踏ん張れた
＊・・・ etc ・・・
まだまだたくさんの効果があったそうです。そしてお父様は先月７６歳を迎えたそう！ビックリ！！全く見えません！！！お若い！！！！！
毎回の内容はそんなに大変（ハード）な事は行っていません。（ご本人にはハードかも！？？）
少しずつでも続ける事が大事な様です。
動く事で、身体の巡りも良くなり身体も活動的に、気分にも変化が現れるようですね。
運動に自信の無い方でもご安心を！
ものは試し！一度スタジオにいらっしゃってみませんか？
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ・Yinヨガ
