暦通り、近頃急に暑くなってきましたね・・・
この夏はマスクの着用も必須。今この暑さなのに、真夏になったらどうなるのか？？？
子供たちも学校休講に外出自粛。自然に歩くこと自体も減ってしまっているかと思います。
日常にあった『荷物を持って歩く事』も体力アップにとても効果的です。
過去に、新小学生の保護者インタビューで
『こんなに重たい教材を持たせるなんて・・・私が手伝います。』
とママが仰っているのを見ました。
でも、それ自体、子供の成長には必要な事。『過ぎたるは猶及ばざるが如し』ですが、あまり過保護にしすぎるのもどうかと・・・
しかし、今はそれすらもできない状態なので、子供たちの体力はとても落ちていることと思います。
これから真夏に向かっていくこの時期。学校再開・溜まっていた勉強・習い事など、徐々にとはいえ体力的にキツくなるであろう事は予想できます。
そこで！！今から準備を！！！
家の中で、ランドセルに教科書をたくさん入れて背負い
・歩き回る！！
・階段上り下り！！
体力も筋力も急につけられるものではありませんし、免疫力には体力や身体の巡りが大きく関わります。
そして体力は学力にも関わってくるそうです。
子ども達にとっては大変になってしまうと思いますが、この先に備えて、今から少しずつ準備していきましょう！！！
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ
