「 身体の事 」 一覧

レッスンの中で今の状態からさらにプッシュすると、 『ここまでやるんですか～！！？？』 と、よく生徒に言われます。 ・ルルベをもっと高く～ ・つま先をもっと伸ばす～ ・もっと背を高く～ などなど・・・ …

以前『やるのは自分』の回でも書きましたが・・・・ “自分” の身体を動かせるのは ”自分”しかいません。 『こうすればこれがわかる！！』 『これをすればこれが出来るようになる！！』 と言うものでは無く …

コツコツと同じことを繰り返し続ける事はとても大切です。 しかし、なかなか改善や変化が見られない場合には、やり方や考え方などのアプローチを変えてみるとうまくいく場合があると思います。 時には反対の事をわ …

身体を変化させる事は可能ですが、”早く”　”すぐに” 　変化させる事は難しいと思います。 何でも　”早く” 　”すぐに” 　に慣れてしまっている現代、時間がかかる事に取り組む事はなかなか大変なのではな …

『人間は思い込みで出来ている』 とよく耳にしますが、はじめから自分を決めてしまう方がいます。 『私は身体が硬い・・・』 『～は出来ない・・・』 『～には向いていない・・・』 私も小さい頃は引っ込み思案 …

あまりにも寝相の悪い私。。。。 隣で寝ている主人に何度も蹴りを入れるため、今では私と主人の布団の間にはクッションで頑丈なバリケードが建造されています。 しかし！！！ 今読んでいる本で見つけましたーーー …

今までの生活や行ってきた運動や行動から、みな様には使い慣れた、スイッチの入りやすい筋肉があります。筋肉にはそれぞれの働きがあり、筋肉によってはバレエで動きやすくなる場合と、逆に身体の中で闘いが起き、邪 …

セラピストの友人のブログに 『 ” 運動 ”とは、” 運 ” を ” 動かす ” と書きます・・・』 と書いてあるのを読みました。 おっ！これは面白い！今まで考えたことなかった！！と思いました。 『筋 …

クラス中、生徒の身体に触って、これはガチガチだなぁと思った時に、 　『力を抜いて下さ～い！！』 と言うと、 　『力はいれてませ～～ん！！！』 と、いう返事がよくあります。 本人は力を抜いているつもりの …

発表会も無事に終わり、生徒はたくさんの反省や、新たな目標が出てきた様子です。 発表会に向かってほとんどが踊りの練習に時間を取られてしまうため、細かいエクササイズやトレーニングを生徒に任せっ切りになって …