こんな時だから②

本当に大変な世の中・そして毎日・・・

できるだけ外に出ないよう・・・自粛要請に協力する事で命を守る事ができる。
何よりも命は大切。

どうか早い終息を願うばかりです。

私自身、今までこんなに長くバレエから離れる時間は初めて。

でもこんな時だからこそ！！
『自分に向き合う時間』を作れます！！

いつもお稽古で行っている『エクササイズ』をお家でも！！！
　・足指のエクサ
　・スーパーボール
　・セラバンドのエクサ
　・コロリン
　・腹筋
　・内もも
　・すべり台
　・お尻歩き
　・とけい
　・etc・・・・・

日々お稽古してきたので、たくさん思い出せるかと思います。

ぜひ、日課にして、次にスタジオで会う時には見違えるようになっている！？といいなぁ・・・。

『怖～い見張り（私）がいないとできない・・・』
と言う生徒もいるかもしれませんが・・・。

ｔｅａ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｔｕｄｉｏ

京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ