神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ
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本当に大変な世の中・そして毎日・・・
できるだけ外に出ないよう・・・自粛要請に協力する事で命を守る事ができる。
何よりも命は大切。
どうか早い終息を願うばかりです。
私自身、今までこんなに長くバレエから離れる時間は初めて。
でもこんな時だからこそ！！
『自分に向き合う時間』を作れます！！
いつもお稽古で行っている『エクササイズ』をお家でも！！！
・足指のエクサ
・スーパーボール
・セラバンドのエクサ
・コロリン
・腹筋
・内もも
・すべり台
・お尻歩き
・とけい
・etc・・・・・
日々お稽古してきたので、たくさん思い出せるかと思います。
ぜひ、日課にして、次にスタジオで会う時には見違えるようになっている！？といいなぁ・・・。
『怖～い見張り（私）がいないとできない・・・』
と言う生徒もいるかもしれませんが・・・。
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ
執筆者：teaballet-shoko
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