「 身体の事 」 一覧

毎日ビックリするくらい暑い日が続いていますね。 スタジオは夏休みに入りましたが、自習組とコンクール練習組とで休まずスタジオに来て汗を流している生徒もいます。 以前の『湯船に入っていますか？』でも書きま …

今は何でも ”早さ” を求められる事が多大。 しかし、身体の事となるとなかなかそうはいきません。 何でも結果をすぐに求めたくなりがちですが、大人でさえ毎日変化する身体。まして、子供たちは日々成長してゆ …

ピラティスを始めて早20年以上！！？自分でもビックリ。。。 身体は怠けてすぐ忘れてしまうので、月に2回はピラティスのマンツーマンを受けに通っています。（自粛中の4月からは行けずに自習・・・今は再開！） …

もう少しで丸2年。大人クラス生徒のお父様とお母様のプライベートレッスン。 こちらも例外なくお休みをしておりました。 もともとあまり運動がお好きではないというお二人。今後どうかな・・・？？と思っていたと …

　　『身体をやわらかくしたい』 　　『開脚できるようになりたい』 と思っている方が多いように見受けられます。 自粛期間中、テレビをつけている時間が増え、そのような特集を見かける機会も増えました。 以前 …

先週までスタジオは全て休講。 指導とは言え、毎日あれだけ動いていたので、 『このまま動かないでいると体力が落ちて戻れなくなるかも！！？？』 と ”毎日一人自習” をしていました。 幸せな事に自宅とスタ …

暦通り、近頃急に暑くなってきましたね・・・ この夏はマスクの着用も必須。今この暑さなのに、真夏になったらどうなるのか？？？ 子供たちも学校休講に外出自粛。自然に歩くこと自体も減ってしまっているかと思い …

先日のオンラインデビューの翌日は大人クラスをオンラインクラスで行いました。 さすがに2日目はトラブルなくスムーズにスタート！ やはり大人クラス。いつもエクササイズを行っていたので、意図がすぐに伝わり、 …

先日、5月末まで自粛要請期間が延長されました。もれなく私のスタジオもずっと休講。。。 そんな中 web の世界ではオンラインで様々なクラスが行われているようです。 しかし、バレエのオンラインのクラスで …

緊急事態宣言以降、家で “巣ごもりエクササイズ” に励む生徒も多いと思います。 （？？ちゃんとエクササイズしていますか？？） 私はただでさえじっとしているのが苦手なので、家に籠ってウズウズしてくると、 …