神奈川県川崎市稲田堤 teaバレエスタジオのブログ
投稿日：
いよいよ秋、そして冬に突入ですね。
今年は例年とは全く違い、この先どうなってしまうのか・・・不安と心配がたくさんですが、もう『出来うる事を行い備える！！』これしかないですね。
たくさんの心配事がありますが、心配ばかりしていてもこれまた免疫力に関わってくるので、『とにかくできる事を！！』と心がけています。
呼吸も、血液の巡りも免疫力に大きく関わります。
最近テレビで『鼻呼吸と口呼吸』についての特集も見かけました。
そして、ヨガやピラティスクラスではたくさんの呼吸をします。
バレエで身体と頭（？！）を動かすのも身体の巡りに良いですね。
ただいま tea バレエスタジオでは 感染予防のため1クラスの人数を制限していますが、曜日によっては余裕のあるクラスもございます。
免疫力アップ！！そして乗り越えましょう！！
京王線京王稲田堤駅徒歩3分、ＪＲ南武線稲田堤駅徒歩4分
クラシックバレエ・ピラティス・ヨガ・ヒーリングヨガ
ちょっとかわいいゆめみるバレエちゃんグッズ
執筆者：teaballet-shoko
関連記事
小学校低学年のある生徒。青白～い顔をして、レッスン中も眠たそうにいつもあくびばかり。『動くの大好き！』な子供らしさも少なく、順番もなかなか覚えられず。。。 先日のレッスンでも振付がなかなか覚えられず・ …
土踏まずは、バレエにとってとても大切ですが、バレエだけではなく、身体のアライメントを整えるためにもとても重要だと思います。 家を建てる時、しっかりとした土台が大切なように、身体の中で唯一地面と接する足 …
レッスン中に身体で起こしたい事を “言葉” や “アクション” で表現します。 “言葉” はコミュニケーションに必須。 しかし、 『“言葉” って難しい・・・』と思う事がよくあります。 みな様の今ま …
ロイヤルバレエが大好きな私。 チェケッティメソッドを学びたいと思い、何年も前から学べる場所を探していて、見つけたもののセミナー開講日程が自分の仕事日と丸被り・・・ ちょこちょこと、どこかで行けるチャン …
バレエを踊るのに、足の指はとても重要です。 tea バレエスタジオでは 、足の指のエクササイズ（グーパー・ボール・ゴム）を念入りに行います。（傍から見ると『遊んでいる？？？』ように見えるかもしれません …
2026/01/27
2026/01/11
2026/01/01
2025/12/31
2025/12/22
